Workshop problemen met doorslapen – 11 september om 16:30

Deel 2 Doorslaapproblemen

Waarom word je vaak wakker Veelvoorkomende oorzaken zijn stress/angst, pijn, slaapapneu, nachtelijke plassen, medicatie en omgevingsfactoren; ook ontwenningsverschijnselen of alcoholgebruik kunnen leiden tot fragmentatie van de slaap.

Let op: dit is alleen deel 2. Heb je GEEN last van doorslaapproblemen, wees welkom tijdens deel 1 van de workshop waar we het hebben over inslapen.